Was atmest du wirklich ein, wenn du dampfst? Was die Wissenschaft herausgefunden hat — und die Industrie nicht bewirbt

Als es als Alternative zur Zigarette aufkam, schien das Dampfen ein einfaches Versprechen zu sein: dieselbe Geste, dieselbe Befriedigung, ohne den Teer und die 4.000 Substanzen des verbrannten Rauchs. Für viele Menschen war es eine wohlüberlegte Entscheidung. Doch die Wissenschaft der Jahre 2023–2025 fügt Kapitel hinzu, die die Industrie lieber nicht in den Vordergrund stellt.

Jedes Dampfgerät funktioniert mit einer Heizwendel aus Metall — einem Heizelement, das die Flüssigkeit auf Verdampfungstemperatur bringt. Genau hier entsteht das Problem, das die Forschung erst in den letzten Jahren präzise zu messen begonnen hat.

Im Jahr 2024 analysierten Forscher des amerikanischen NIH (National Institutes of Health) eine breite Palette von Geräten — mit Kartusche, mit Tank, Einweg — und veröffentlichten eine eindeutige Schlussfolgerung in Environmental Health Perspectives, einer der renommiertesten wissenschaftlichen Fachzeitschriften im Bereich Umwelt und Gesundheit:

Die Ursache des Problems ist physikalischer Natur: Die Heizwendeln bestehen aus Metalllegierungen — Nichrom (80% Nickel, 20% Chrom), Edelstahl, Messing. Jeder Heizzyklus degradiert die Metalloberfläche mikroskopisch. Diese Partikel gelangen in den Dampf. Sie gelangen in die Lunge.

Die jüngsten und alarmierendsten Daten betreffen die Einweggeräte — die Einweg-E-Zigaretten, die zum dominierenden Format auf dem europäischen Markt geworden sind. Eine Studie der UC Davis aus dem Jahr 2025 stellte fest, dass eines der getesteten Modelle während eines Tages Nutzung mehr Blei freisetzte als fast 20 Schachteln herkömmlicher Zigaretten.^⁴

Formaldehyd ist eine weitere Verbindung, die im Dampf nachgewiesen wurde — und hier verlangt die Forschung Präzision. Unter normalen Nutzungsbedingungen sind die in den Studien nachgewiesenen Werte im Allgemeinen niedriger als die des verbrannten Zigarettenrauchs. Das ist eine reale Tatsache, die nicht verzerrt werden darf.

Eine im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie dokumentierte jedoch, dass bei Überhitzung der Heizwendel — die bei jedem Gerät auftreten kann, besonders bei hohen Leistungsstufen — das Formaldehyd im Dampf das einer herkömmlichen Zigarette um das 5- bis 15-Fache übersteigen kann.^⁵ Die Variable ist das Gerät, die Leistung, der Zustand der Heizwendel. Der durchschnittliche Nutzer hat keine Möglichkeit, das zu wissen.

Neben der chemischen Frage des Dampfes gibt es einen zweiten Befund, den die Forschung der letzten Jahre immer weiter gefestigt hat: Das Dampfen löst die Nikotinabhängigkeit nicht. Es verlagert sie.

Eine internationale Studie, die 2024 in Nicotine & Tobacco Research veröffentlicht wurde, begleitete Nutzer von E-Zigaretten und Raucher in Kanada, England und den Vereinigten Staaten zwischen 2017 und 2022. Die Schlussfolgerung ist eindeutig:

Die Zahlen der Truth-Initiative-Umfrage von 2023 — durchgeführt an einer landesweiten US-Stichprobe — bestätigen das klinische Bild: 73% der täglichen Nutzer berichten von einem zwanghaften Verlangen zu dampfen, 63% haben erfolglos versucht aufzuhören, und 44% bezeichnen sich offen als abhängig vom Dampfen.^³ Die Nikotinabhängigkeit ändert sich nicht. Es ändert sich nur das Gerät, mit dem sie aufrechterhalten wird.

Die Zigarette hat eine jahrzehntelange toxikologische Geschichte. Der Zusammenhang zwischen Rauchen und Lungenkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und COPD ist durch Tausende von Studien an Millionen von Menschen über fünfzig Jahre hinweg dokumentiert. Das Dampfen existiert als Massenphänomen seit weniger als fünfzehn Jahren. Langzeitstudien existieren schlicht noch nicht — nicht, weil das Problem nicht bestünde, sondern weil die Zeit, die zu ihrer Erkennung nötig ist, noch nicht vergangen ist.

Eine 2024 in BMC veröffentlichte Meta-Analyse, die 119 Studien auswertete, stellte fest, dass Menschen, die E-Zigaretten nutzen, ohne je geraucht zu haben, fast doppelt so häufig Atemwegsbeschwerden entwickeln — Husten, Kurzatmigkeit, Schleimbildung — wie Menschen, die nichts nutzen.^⁷ Das ist noch kein endgültiger Beweis für die langfristigen Auswirkungen. Aber es ist ein Signal, das die Forschung allmählich zu erfassen beginnt.

Neben der chemischen Abhängigkeit vom Nikotin gibt es eine Komponente, die die Forschung erst kürzlich präzise zu messen begonnen hat: die Abhängigkeit von der Geste. Im Jahr 2025 veröffentlichten Forscher der Abteilung für Suchtmedizin der Universität Verona in Frontiers in Public Health eine Erkenntnis, die die Art und Weise verändert, wie wir die Gewohnheit betrachten:

Praktisch gesehen: Die Geste, die Hand zum Mund zu führen, tausendfach wiederholt, wird zu einem eigenständigen Mechanismus der emotionalen Regulierung und Stressbewältigung. Rechne es dir aus — 15 Züge pro Zigarette oder Gerät, 20 Sitzungen am Tag, 365 Tage im Jahr. In zehn Jahren überschreitet man eine Million Wiederholungen, die im Muskelgedächtnis eingeprägt sind. Dieses neurologische Muster verschwindet nicht, indem man das Nikotin weglässt oder das Gerät wechselt. Es bleibt bestehen, bis es einen körperlichen Ersatz findet.

Es ist kein Zufall, dass viele Menschen das Dampfen den Pflastern oder Kaugummis vorziehen: Intuitiv wissen sie, dass die Geste genauso wichtig ist wie die Substanz. Die Forschung bestätigt das nun mit Daten. Breazy geht von genau dieser Intuition aus — und führt sie zu ihrer logischen Konsequenz.

Wenn das Problem des Dampfens nicht nur das Nikotin ist, sondern auch das, was die Heizwendeln in den Dampf freisetzen, lautet die logische Frage: Gibt es eine Möglichkeit, die Geste beizubehalten — diese Pause, diese körperliche Befriedigung — ohne eine dieser Substanzen in den Körper einzuführen?

Genau das ist die Frage, die Breazy beantwortet. Keine Heizwendel. Keine Erhitzung. Keine verdampfte Flüssigkeit. Nur Luft durch einen aromatischen Kern auf Basis natürlicher Extrakte, der den sinnlichen Reiz der Hand-zum-Mund-Geste bietet, ohne irgendeinen chemischen Dampf zu erzeugen.